1. Höre auf, dich ständig zu beschweren und zu jammern, danke für jeden Tag, für jedes Glück, das dir geschenkt ist.
2. Aktzeptiere deine Einsamkeit und umarme sie. Dadurch kannst du dich neu finden.
3. Lass los von Menschen, die keinen positiven Einfluss auf dich haben und keine gute Energie in dein Leben bringen.
4. Schalte den Fernseher und das Internet mal aus und hänge nicht ständig am Smartphone.
5. Wähle eine deiner Fähigkeiten aus, die du fördern möchtest und stecke alle Anstrengung in deren Entwicklung.
6. Wenn du dir Ziele gesetzt hast, verpflichte dich dazu und blicke nie zurück.
7. Schwitze jeden Tag, um deine Stimmung zu heben.
8. Wenn du gescheitert bist, scheitere nach vorne. Lerne aus jedem Fehler.

(Autor unbekannt)

…und schmunzle, lache immer viel!